微波炉烤鱼大概烤多长时间 微波炉烤鱼大概需要多久

1．微波炉烤鱼约需要20分钟时间。

2．食材：鱼一条、细盐、料酒、老抽、鸡精。

3．把鱼洗净，沿鱼肚剖成两瓣。

4．用刷子蘸料酒把鱼正反刷三遍。

5．再用刷子蘸老抽把鱼正反刷两遍。

6．最后撒上细盐、鸡精用手摸匀。注意盐不能太多，否则太咸了。

7．在阴凉处晾干。

8．用带有烧烤功能的微波炉，取光波组合第二档，70%光波+30%微波。

9．用瓷盘装已晾干的鱼放入微波炉，（不推荐用铝箔纸，微波时闪光厉害）

10．定时10分钟，中间翻一次身，最好刷一遍食用油。