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银耳什么季节吃最好 喝银耳有哪些功效

银耳什么季节吃最好 喝银耳有哪些功效

1.每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤,可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效,夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效,秋天和冬天比较寒冷,而银耳属于寒性食物,因此最好不要多喝。

2.从时间上来看,下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食,晚上吃容易发胖,下午吃容易消化,是最好的。

3.银耳汤具有非常丰富的营养价值,一般的人都可以食用,是居家生活非常适合的甜品、滋补品。