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菠菜焯熟了能冷冻吗 菠菜焯熟了适不适合冷冻

菠菜焯熟了能冷冻吗 菠菜焯熟了适不适合冷冻

1.菠菜焯水后不可以冷冻储存,结冰后再化冰就烂了。

2.菠菜就这样放冷藏室,温度设定在12度,不能水洗,要干燥,用保鲜膜包好不要失去水分,可以储存10天左右。

3.菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。