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人经常做梦是什么原因 人为什么爱做梦

人经常做梦是什么原因 人为什么爱做梦

1.压力过大:敏感型的人群,其生活、工作压力较大,精神处于高度紧张状态,容易产生焦虑、抑郁情绪。因此患者会出现经常做梦的现象,是睡眠障碍的指征,建议及时放松心情缓解症状。

2.恶性刺激:由于患者近期遭受某些恶性刺激,导致经常做梦的现象。

3.睡眠环境改变:由于睡眠环境改变、噪音、异味或强光刺激,患者处于紧张、警惕的状态,在睡眠时便出现经常做梦的现象。