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长期做梦是什么原因 为什么经常做梦

长期做梦是什么原因 为什么经常做梦

1.精神压力大,精神压力如果比较大,压力常常就会转变为梦境,从而影响睡眠。

2.血糖过低,当血糖过低时,脑部的能量供给会不足,从而导致神经兴奋,就会产生做梦的现象。

3.趴着睡觉,趴着睡觉会让心脏受到压迫,并且呼吸受阻,大脑处于缺氧状态,人就会容易做梦。