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血糖高孕妇吃燕窝做法 血糖高孕妇吃燕窝做法有哪些

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1.原料:干燕窝、雪梨各适量。

2.做法:干燕窝泡发,处理干净备用,雪梨切丝,梨味更浓。

3.将处理干净的燕窝和梨丝一同放入炖盅,加入适量的纯净水。水面和燕窝持平就可以,因为梨子煮好之后还会出水。

4.盖上盖子,隔水小火炖煮30分钟即可。