1．马蹄又叫荸荠含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效。
2．原料：马蹄粉、蜜豆、椰浆、甜牛奶、白糖。
3．做法步骤：准备所有原材料。
4．马蹄粉250克加甜牛奶700克拌匀备用。
5．白砂糖80克加椰浆220克混合微波加热2分钟备用。
6．两种液体混合。
7．搅拌均匀。
8．加入蜜豆，拌匀。
9．蒸锅上汽35分钟。
10．出锅晾凉切开即成。
