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炒熟的亚麻籽怎样保存 炒熟的亚麻籽保存方法

炒熟的亚麻籽怎样保存 炒熟的亚麻籽保存方法

1.炒熟的亚麻籽放在厨房的食品罐里,尽量放在冰箱里冷藏即可。

2.亚麻籽直接放在牛奶中,搅拌均匀即可食用。此外,还可以把亚麻籽拌在凉菜或是蒸菜中。

3.食用亚麻籽油时可以不进行加热,如若加热也不适宜加热过久,以免破坏其营养成分。