1．炒熟的亚麻籽放在厨房的食品罐里，尽量放在冰箱里冷藏即可。
2．亚麻籽直接放在牛奶中，搅拌均匀即可食用。此外，还可以把亚麻籽拌在凉菜或是蒸菜中。
3．食用亚麻籽油时可以不进行加热，如若加热也不适宜加热过久，以免破坏其营养成分。
