备孕夫妻双方都要吃叶酸吗

1.备孕夫妻双方都要吃叶酸。叶酸是一种维生素，男性服用叶酸会有助于提高精子质量，进一步增加受孕几率，女性服用叶酸可以起到预防怀孕后胎儿神经管畸形的作用。

2.备孕期间为了宝宝的健康，准爸爸也要合理安排饮食，戒烟戒酒，锻炼身体。

3.叶酸的剂量是0.4毫克的，不能吃大剂量的，大剂量的叶酸不光不能预防神经管畸形，还能导致神经管畸形，一定要注意。

男性吃叶酸更容易怀儿子

1.男性吃叶酸和生男生女是没有关系的。生男孩的几率是根据患者双方的染色体来说的，患者在备孕的期间服用叶酸的话可以增加备孕的几率。

2.在备孕期间男性吃叶酸可以更好的提高精子的质量，还有男性为了精子质量在备孕期间最好是穿宽松的内衣和裤子，因此且必需戒烟戒酒。