孕妇可以吃杨桃吗怀孕4个月了

1.孕妇是可以吃杨桃的。杨桃含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素,有利于孕期营养平衡。

2.杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香，杨桃也比较开胃,可以缓解早孕期的早孕反应。

3.孕妇食用杨桃，可以有益于自身和胎儿的生长发育，杨桃的果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，能提高胃液的酸度，促进食品的消化。

孕妇吃杨桃对胎儿有什么好处

1.怀孕以后腹中的胎儿对微量元素的需求量比较大，而杨桃可以满足这一需求，可以补充体内的维生素和增加体内的营养素，有利于胎儿的生长发育。

2.杨桃的糖分、VC、有机酸含量丰富，果汁充沛，能够迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、消除疲劳的作用。

3.食用杨桃补充机体的营养，增强机体的抵抗力，预防孕妇感冒，所以孕期是可以吃杨桃的。

孕妇吃杨桃的功效与作用

1.杨桃中含有丰富的维生素、有机酸和糖类，是人体生命活动的重要物质，孕妇食用是可以帮助补充营养，增强身体的抗病能力的。

2.杨桃当中富含柠檬酸、苹果酸等，有抗妊娠反应的作用，它对孕妇来说是一种食疗佳品，适合孕妇食用。