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bmi计算公式

BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方;成人BMI指数正常范围18.5-23.9来取值。

BMI全名是身体质量指数,也即身高体重的比例。BMI虽然适用于全部年龄段人群,但是对于未成年人和老年人来说可能会有一些变化,对于成年男女性来说,BMI指数一般不会随着年龄增长和发生急剧变化,所以更有参考价值。

参照中国BMI指数标准表,BMI小于18.5属于偏瘦,BMI大于等于24为超重,BMI处于24到27.9之间属于偏胖,BMI大于等于28属于肥胖,BMI大于等于30属于重度肥胖,BMI大于等于40属于极重度肥胖,最理想的体重指数为22。BMI计算公式中只使用了身高和体重这两个数据作为参照,算法简单易懂是其被广泛使用的优势,但跟同事也存在一定的不准确性。比如相同的体重下,不同人的身体成分也不尽不同,有的人可能体内脂肪占比多,有的人可能肌肉占比更多,就像职业运动员,这时候BMI就不能完全反映出一个人的胖瘦程度。另外一点,脂肪在体内的分布情况也可以反映出一个人的健康程度,这一点BMI是无法测量的,比如腰部脂肪过多健康风险较大,如果是大腿以及臀部脂肪多则问题不大。腰围过粗增加患病风险医生建议,无论你BMI指数是多少都应该适度减肥,保持腰部苗条。男性最好不要超过94厘米(37英寸),女性不要超过80厘米(31.5英寸),因此最好把BMI与其它读数结合起来看。