幼儿园一周营养食谱

幼儿园就是咱们宝贝快乐成长的一个园地，孩子每天有接近二分之一的时间都在这里度过，既有我们美丽可爱的老师陪着小朋友一起游戏，也有厨房的奶奶给咱们做好吃的食物，不过说到食物，幼儿园的奶奶们纷纷叫难，不仅要考虑食谱的营养，还有想到孩子是不是爱吃，下面就给大家介绍最新的食谱大全，还有早餐呢。

参考一

周一

早点：牛奶 鹌鹑蛋

午餐：黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤

午点：桔子、三鲜面片

周二

早点：青菜肉丝面

午餐：玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤

午点：苹果、蒸红薯

周三

早点：牛奶、鲜肉包

午餐：三鲜炒面、海带小排汤

午点：香橙、南瓜粥

周四

早点：红枣甜粥

午餐：麦片杂粮饭、蚕豆炒鸡蛋、肉沫豆腐、菌菇汤

午点：银耳莲子羹、葱油饼

周五

早点：牛奶、花卷

午餐：白米饭、糖醋带鱼、清炒包菜、番茄肉圆汤

午点：梨、红豆饼

参考二

周一

早点：豆浆、面包、火腿

午饭：宫保鸡丁、鸡蛋羹、虾米冬瓜汤、米饭

下午加餐：水果、点心

周二

早点：绿豆粥、果酱烧饼、鸡蛋

午饭：咖喱鸡块、韭菜香干豆芽菜、紫菜鸡蛋汤、米饭

下午加餐：水果、点心

周三

早点：牛奶麦片粥、豆沙包、火腿

午饭：西红柿炒鸡蛋、素丸子烩白菜、挂面汤、馒头

下午加餐：水果、点心

周四

早点：豆浆、油条、鸡蛋

午饭：土豆炖牛肉、豆泡烧油菜、菠菜鸡蛋汤、米饭

下午加餐：水果、点心

周五

早点：小米粥、大饼、火腿

午饭：肉包、素包、小米粥

下午加餐：水果、点心

参考三

周一

早餐：番茄鸡蛋肉末面

间餐：水果

午餐：香葱豆腐肉末、炒白菜、米饭、莲藕猪骨汤

下午茶：鲜牛奶、紫薯包

周二

早餐：眉豆瘦肉粥、豆沙包

间餐：水果

午餐：肉末蒸水蛋、木耳炒大白菜、米饭、草菇豆腐鱼头汤

下午茶：鲜牛奶、双色花卷、葡萄干

周三

早餐：香菇酱肉末蒸肠粉、紫菜瘦肉汤

间餐：水果

午餐：大白菜猪肉炖粉条、米饭、冬瓜薏米猪骨汤

下午茶：鲜牛奶、菠萝包

周四

早餐：淮山胡萝卜瘦肉粥、杂粮包

间餐：水果

午餐：豆豉肉末焖南瓜、炒包菜、米饭、陈皮老鸭汤

下午茶： 鲜牛奶、葱油饼、煮花生

周五

早餐：冬菇肉末生菜汤河粉

间餐：水果

午餐：米饭、五彩珍珠焖饭、炒青菜、胡萝卜玉米淮山猪骨汤

下午茶：鲜牛奶、南瓜饼

如此精美的食谱，有没有很赞，赶紧收藏吧。