白酒喝多了怎么解酒

白酒是日常生活中应酬中必不可少的一种饮品，而且总会有喝醉的时候，喝多了之后，应该怎么解酒呢？

可以喝一点清茶，这个时候喝浓茶会对身体有一定的影响，造成肾脏受到刺激，使肾负荷量过大，产生肾结石，喝清茶之后茶叶中的单宁酸能够解除酒精，对昏睡的症状有一定的改善。

绿豆汤：使用绿豆和红糖熬汤，可以缓解酒精对胃粘膜的伤害；

番薯：喝酒之后将番薯切细，和白糖拌在一起食用，可以起到解酒作用；

酸奶：酸奶是一种比较好的解酒方法，一旦喝多了，就可以服用酸奶，保护胃部粘膜，由于酸奶中的钙含量比较丰富，能够对酒后身体烦躁有一定的镇定效果；

香蕉：香蕉能够缓解酒后胸闷、心跳快的症状，香蕉能够提高血液中的血糖浓度，血糖浓度上升就会导致血液中的酒精含量下降，达到解酒的效果；

番茄汁：一次性喝三百毫升以上的番茄汁，会一定程度的摆脱酒精对大脑的刺激，达到解酒的效果；

柚子：早在《本草纲目》中就有记载，将柚子切块切丁，可以解除酒精口臭；

酸梅汤：酸梅汤里面含有大量的矿物质，能够抑制乳酸，驱除血管里面的有害物质，促进胃液分泌；

长期大量饮酒会导致身体肝脏受到刺激，造成肝细胞破坏，大量脂肪进入肝细胞，无法发生代谢，形成酸美都聚集，造成脂肪肝。还可能导致各项机能下降，长期饮酒会导致注意力、判断力、记忆力减退，造成口齿不清、视线模糊等情况，酒精对身体的伤害极大，白酒虽好但是不可以贪杯。