害怕怀孕怎么自救

1.同房后72小时内，如果怕怀孕就用紧急避孕药，如果超过72小时，用避孕药也没意义了。

2.一般在同房后14天，用试纸就能测出是否怀孕。

3.如果真的怀孕了，不想要的话，就要选择在两个月之内做流产。如果能要就要放好心态，注意休息。

4.一般在怀孕六周后会出现头晕，乏力，嗜睡，早晨恶心等早孕反应。

看内裤就知道怀没怀孕

可以通过看内裤的分泌物的多少、内裤是否总是湿漉漉的等等。女性朋友的内裤一般都是干的，但是在怀孕之后，各种激素的刺激下，就会导致内裤总是湿漉漉的，因此我们可以通过内裤是否总是湿漉漉的来判断是否怀孕。