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怎么样才能正确丰胸?实现快速丰胸不反弹

美丽如花,总有凋零之时,魅力似酒,越陈香则越醉人。女性就是如此,越有魅力越能经得住时间的打磨,而胸部作为女性魅力的源泉,其重要程度可想而知。可是胸小的女人怎么样才能正确丰胸呢?快速又健康的丰胸方法告诉你。

怎么样才能正确丰胸?实现快速丰胸不反弹

一、掌握好合适的丰胸时间

姨妈前后一个星期是最佳的丰胸时间,在姨妈及姨妈前后的一个星期内可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。

含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等;含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果等。

二、保持乐观积极的心态

女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对胸部的发育是很有好处的。

三、穿戴合适的胸罩

据专家介绍,经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。快速丰胸你要学会选择Bra:双手上举时,文胸下围是否也跟着上提,站立时,文胸中心部位是否不服帖,是否有部分乳房在罩杯之外,文胸背部下围是否比前面的下围高,如果你的内衣有以上问题,请统统换掉。

四、经常按摩胸部

丰胸离不开按摩,通过按摩可促进血液循环,令血液运输更充足的营养到乳房,并促进雌性激素的分泌,令乳房更挺美。