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女人脸上长斑是什么原因:引起长斑的10个外界因素

脸上长斑好像是女人专有的一样,你可以说男生们不在意脸上长斑,然而事实是很少有男人脸上长斑,但却有很多女人脸上长斑,这是什么原因呢?为什么长斑这事要专挑爱美的女性呢?

女人长色斑,中医上认为只有一个人的气血充盈,脏腑工作正常,才不会长斑,而且长斑是一个过程,只要在这个过程当中多加防范,也是可以淡化的。

长斑其实就是黑色素在脸上慢慢沉淀形成的,有很多的原因会导致这种情况,除了女人自身的体质外,下面说一说外在条件引起的长斑。

1、饮食

现在的人们大部分都喜欢吃速食食品,但是速食食品里面含有非常高的添加剂,这些添加剂对人的皮肤会有一定的影响,这种食物会阻碍皮肤色素的新陈代谢,造成黑色素沉积在皮肤深成这样,看起来就是色斑,所以想要改善脸上爱长色斑的情况,你一定要改变自己的饮食习惯,多吃含有维生素高的食物,这样的食物可以增强皮肤色素的新陈代谢,减少色斑生成。

女人脸上长斑是什么原因

2、出现了便秘

如果大家在这一段时间内,是吃的不好睡的也不好的话,虽然从表面上来看大家都是很正常的,但是去厕所的时候出现了便秘,这就能看出来大家内分泌不正常了。而且如果大家出现了便秘的话,自己的气色也就会变的不那么好了,甚至自己的脸上会出现色素堆积,慢慢的就形成了斑点了。

3、作息

现代人的工作模式,多数都会出现熬夜加班的情况在晚上11点到1点之间是人体的皮肤色素,新陈代谢比较旺盛的时间,如果不能在这个时间段内入睡,就特别容易在脸上长色斑,所以想要杜绝脸上长色斑的情况,一定要在晚上11点左右就入睡。

女人脸上长斑是什么原因

4、日晒时间长了

在夏天的时候,每一天的日照时间都是很长的,如果大家的工作是经常在外面跑来跑去的话,就算大家脸上的防晒霜涂的很厚,还是会有紫外线照到大家的脸上的,时间长了脸上就会出现了很多的黑色素,慢慢的脸部就会变黑,如果阳光晒在脸上不是很均匀的话,就会生成一个一个小斑点。

5、护肤品

现代人选择护肤品,总是希望用功能性特别强的让自己变得更白,让自己的皮肤变得更亮,或者让自己减少皱纹,这些护肤品多数都含有化学元素,所以用多了就会出现脸上有色斑的情况,如果想要让脸上不出现这些色斑,最好的方法就是选择一些植物提取,只有补水效果的护肤品。

女人脸上长斑是什么原因

6、喝咖啡太多

如果大家最近休息的不是充足,而且早起的精神不是太好的话,都会喝点咖啡来让自己的精神提起来,好干好每天的工作和学习,虽然说咖啡在提神上很好,但是也存在一些不好的地方,比如喝咖啡多了会让精神超出一般的亢奋,而这一精神会刺激自己的身体产出更多的黑色素,慢慢的会积成斑点。

7、久坐不动

很多人可以不理解,长时间的坐着和脸上长斑有何干系,首先我们要知道长时间坐着最容易导致就是便秘,便秘使脸上长斑长痘这就好理解了吧。还不止,由于长时间的坐着,会让臀部的毒素越积越多,气血不通畅,还会让女性朋友的生殖系统和泌尿系统受损,当然还会引起痛经和痔疮等。

女人脸上长斑是什么原因

8、疾病引起

女人如果患有一些子宫、卵巢疾病也会导致脸上起斑点,像额头斑点、眼周斑点、鼻下斑点还有一些围斑点多与女人病有很大的关系。专家还表示脸上长斑多也人体的五脏六腑脱不开干系,临床上也已证实,斑点生长的部位,顺其检查下去,该部位所对应的经脉和脏器大多存在异常。而且斑点越深,情况越严重。

9、烟不离手,喜爱抽烟

很多的女性有抽烟的坏毛病,抽烟不但对肺有很大的伤害对皮肤也不好,可以试想身体长期摄入大量的烟雾,会导致体内的色素分泌紊乱,进而导致色素沉积在肌肤表面,形成斑点。

建议女人们尽早戒掉抽烟的习惯,每天少抽一根烟,坚持下去,你会发现烟瘾没那么大了。虽然过程很痛苦,但是为了减少斑点的形成,女人们一定要忍耐。

10、岁月流逝,女人的年纪不断增大

女人年纪越大皮肤内的胶质就不会不断老化,从而导致皮肤的修复能力越来越弱。再加上体内雌激素不断下降,导致皮肤色素出现不平衡的状态,使得女人的脸部长了越来越多的斑点。

建议三四十岁女人,一定要重视皮肤的保养,同时想办法增加雌激素,这样才能减少斑点的产生。