牙结石怎么去除：牙结石的形成及自己动手去除牙石

有一些人会发现，自己的牙齿好像覆盖了一层黄色的物质，很坚硬其实这就是牙结石。如果长时间不祛除牙结石的话，就会导致很多口腔疾病的发生，那么，牙结石怎么去除？牙结石又是如何形成的？其实去除牙结石也比较简单，自己动手就可以搞定（自己动手去除牙石图片），一起来看看！

牙结石怎么去除

洗牙可以很好的去除牙结石，平时大家应该要养成早晚刷牙的好习惯，饭后最好是用绿茶茶叶漱口，能起到清洁口腔的作用，能很好的淡化牙结石，并且能够起到洁白牙齿的作用，尽量保持口腔的清洁卫生，做好牙齿的护理工作。

一：牙结石怎么去除

牙结石就是牙齿疾病的一种。只要我们在生活中注意清洁还是能在很大程度上避免牙结石的产生的。那么，牙结石怎么去除?

1、坚持正确刷牙

在我们发现有牙结石形成的现象时，就要及时改变我们的刷牙方式。其实刷牙是最简单有效地去除牙结石的方法。要坚持早晚刷牙，饭后养成漱口的习惯，这样不仅能保证我们口腔的卫生，还能减少口腔疾病发生的概率，防止牙结石的形成。

2、合理饮食

在饮食方面注意合理搭配。不要以为的吃有很强粘性的食物，注重食材粗细搭配。蔬菜方面一些芹菜都有很好的清洁口腔的效果，在平时吃完东西之后可以吃一点水果，水果也能有效清洁口腔中的残留物，还有清新口气的效果。

3、定期洗牙

一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。

二：8大去除牙结石偏方

1、取食醋口含，在口腔鼓漱2——3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。用醋洗刷牙齿时不宜用有色素的黑醋。

2、白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

3、乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

4、选用专用的去牙结石牙膏，至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。

5、先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2——3分钟，然后用淡盐水刷牙l——2分钟，每日早晚各1次，坚持一周可去除牙垢。

6、取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

7、用一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢（浓度为3%）混合。谨慎的将混合液转移到口中，漱口，让液体彻底接触牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合液，否则会导致呕吐。漱口一分钟后，昂头漱一下喉咙。溶液在应用过程中会形成泡沫，吐出多余液体即可。过氧化氢的泡沫与酒石反应会产生纯氧气泡；这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片。

8、小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面，能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后，小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿；这不仅有助于去除结石，还能改善牙齿的整体洁白度。用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊，然后用牙刷蘸着刷牙，最后用冷水漂洗干净即可。

牙结石的形成及自己动手去除牙石

一：牙结石是怎么形成的

1、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

2、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

3、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

4、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。

5、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

二：牙结石自己动手就能清除

牙结石虽不痛，但也并不是相安无事的。牙龋红肿、出血、口臭等均是牙周疾病的临床表现，主要原因是口腔不清洁。

口腔不清洁的人，牙齿缝隙中常积滞有许多食物残渣，牙齿表面也会有许多污垢。这些食物残渣和口腔唾液中的矿物盐及细菌相互作用，形成刷牙也不容易刷掉的牙结石。

牙结石对牙龈有很强的刺激，日久，导致牙龈发炎、红肿，触之易出血。牙龈炎症进一步发展，破坏牙周组织，出现牙周萎缩、食物嵌塞甚至牙槽骨破坏，形成牙周袋、溢脓、牙齿松动、口臭等临床症状。

研究表明，食用醋对多种细菌、真菌和病毒都有较强的杀灭作用；牙结石的主要成分为碳酸钙， 醋酸对其有一定的溶解作用。 所以，用醋液漱口后刷牙， 对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、 清除结石和口臭有一定效果。

但此法不宜连续、经常使用，2个月左右1次为好。原因是醋在软化牙垢、牙石的同时，也容易使牙釉质受到腐蚀， 进而易导致牙齿过敏和龋齿。

此外，如牙结石严重，用上法作用有限， 最好还是采用超声波洁牙机清除结石。