小孩喝水多少度合适

1．小孩喝水多少度合适

小宝宝如果是夏天等季节喝水，最好是让水温保持与室内温度相同的温度就好。如果是小宝宝冬天喝水，最好是让水温保持在40度左右。

研究发现，过冷或过热的水都会损伤小宝宝的身体，影响到胃部的消化能力。而如果小宝宝喝进去水保持在20-25度的时候，也就是与室温想接近的情况下，水分具有特异性活性，与人体内细胞液的特性具有非常大的相似性，能够迅速进入细胞内，可以提高小宝宝的免疫力和新陈代谢的能力。

2．小孩一天喝多少毫升水合适

各个年龄段的孩子喝水量是不同的：

6个月以内的孩子原则上不需要喂水，因为都是母乳喂养，能够通过母乳喂养补充水分，特殊的情况需要特殊的对待;

6个月到1岁的孩子每天饮水量在900毫升;

1到3岁的孩子饮水量在1300毫升;

四岁以上的孩子每天饮水量是800毫升左右。

3．小孩喝水的最佳时间

小孩喝水的时候需要注意时间，饭前喝水会影响胃液的稀释，食物的消化和吸收，睡觉之前喝水会产生尿意，这样会影响到小孩的睡眠质量。

根据不同的季节选择喝白开水，夏季的时候可以选择喝凉白开，但不能是冰开水，尤其是小孩的运动量会比较大容易出汗，需要补充水分。