香蕉有斑点是怎么回事：香蕉有斑点还可以吃吗

香蕉有斑点是怎么回事？香蕉有斑点还可以吃吗？大家都知道香蕉是大多人都爱吃的一种水果，功效也非常多。在面对长了斑点的香蕉时，我们也不能以偏概全觉得只要有斑点就是坏了，具体往下看：

香蕉有斑点是怎么回事

1、香蕉有斑点成熟的现象（可以食用）

香蕉的颜色大家肯定都知道是由绿色到黄色，然后慢慢变黑。

当香蕉过度成熟的时候，香蕉的表皮也就会慢慢的出现斑点，这个时候如果没有及时采摘食用，那么香蕉也就没有了食用价值，一旦食用还会威胁到人体健康。

但如果香蕉表面只有少许斑点的话，是可以食用的，而且这个时候的香蕉无论是从甜度还是口感方面都是最佳时期。

2、香蕉有斑点是患病的现象（尽量不要吃）

香蕉也是和很多植物一样的，也是会生病。

当香蕉患上黑星病、黄叶病后香蕉就会陆陆续续的出现黑斑的症状，这个斑点也是会从最初的小点然后慢慢变大块的黑点，最后可能在三天内就会直接腐烂。

所以在购买香蕉的时候一定要观察斑点的大小以及数量。

3、总结：水果都有一个相应的保质期，过了这个保质期，水果也就不再新鲜，慢慢变烂。香蕉也一样，当被你搁置放在空气中，那么在被氧化后，香蕉的表皮就会由硬变软、由黄变黑。因此提醒大家如果香蕉在后面出现斑点那么最好就是赶紧食用，如果出现果肉也呈黑色，那么最好扔掉。

香蕉有斑点还可以吃吗？想必看过以上介绍你已经知道答案了。

常吃香蕉带给你的7大好处要知道

香蕉含有丰富的膳食纤维、钾、磷等营养成分，具有缓和情绪、提高工作效率、降低疲劳等作用。肉中含去甲肾上腺素，有抑制真菌、细菌之功效，对人体有着一定的好处。

1、治疗皮肤瘙痒症。

皮肤瘙痒非常难受，用香蕉皮就可以治疗了，而且效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

2、预防或治疗高血压。

香蕉含有钾元素，能让过多的钠离子排出，降低血压。另外一个降血压的离子就是钙，可以将香蕉切成小块，跟牛奶一起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁。

3、降压通便。

香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效。

4、治疗忧郁症。

香蕉能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还可以镇痛。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的女性，平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪。

5、防治胃溃疡。

香蕉对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，从而让胃壁得到充分的保护，所以会起到预防和治疗胃溃疡的作用

6、减肥。

食用香蕉可以有助于减肥。香蕉虽然甜，但是它的卡路里却并不高，且食物纤维含量丰富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不用担心能量过剩，所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。

7、美容。

用香蕉和适量牛奶搅拌成妮，调成煳状，敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

8、总结：对于吃香蕉来说，最佳时间是在饭后的半小时到一小时之间，在正确的时间吃香蕉，可以达到美容养颜、润肠、益于排便等多种功效。不过香蕉忌吃未熟透香蕉，忌空腹食用香蕉，忌过量吃香蕉，香蕉忌放于冰箱中冷藏等。