游泳5个月不上岸：每天游泳12小时吃香蕉补充热量

游泳5个月不上岸。33岁的英国男子埃德利从肯特郡下海游泳的，用时157天，游了1780英里（约合2864公里），他每天游12小时，每6小时便在辅船上休息6个钟头，之后便继续。就这样一游就是5个月一直没上过岸，并且还乐此不疲！这样的毅力你服吗？

游泳5个月不上岸，每天游泳12小时

据报道，英国男子埃德利挑战环游大不列巅岛，在157天游了1780英里（约合2864公里）。每天游泳约12小时，每6小时在辅助船上休息6小时。他在途中遭遇潮汐、洋流、暴风雨、水母叮咬，还有秋天的寒风。令人动容的是，在最后一英里，有约300人下水陪埃德利抵达终点，挑战成功，成为首位完成环游大不列颠岛的挑战者。

至此，埃德利抵达马盖特(Margate)，成为首位完成“环游”大不列颠岛的挑战者。同时，埃德利的冒险之旅还创下了4项世界纪录。

埃德利的身体因惊人挑战出现各种损伤，除了肩膀疼痛，长期穿着潜水衣，脖子摩擦受伤，为减缓摩擦，他试过包裹胶带、剪掉潜水衣，甚至打赤膊游泳，却引发低温症。此外，埃德利的舌头因长期接触海水而干裂。他说：“有天早上起床，在枕头上发现舌头的碎片。”为补充热量，他在过程中吃掉超过500根香蕉。

踏上陆地后，埃德利表示，因为太久没走路，必须重新适应，但意外的是，对游泳还没有腻，很期待下次挑战。

给家介绍下游泳基本常识：游泳过程中要做好个人防护，建议从以下几个方面着手

佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞。

在游泳过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。

在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口。

另外也要杜绝以下不文明行为，具体包括入池前不冲淋、不带泳帽、不浸脚、泳池吐痰、泳池小解以及入池后搓澡等。

此外，酒好也不要贪杯！建议游泳者游泳时间不宜过长、过于频繁，否则一些敏感体质的人可能会出现皮肤过敏。

最后，不管多么喜欢游泳、游泳技巧多么熟练，都不要去野外游野泳！时时刻刻要把安全放在第一位哦！