嘴苦是什么原因：嘴里发苦是怎么回事该怎么调理

嘴巴苦是怎么回事？嘴巴里偶有异味，可能是消化系统等暂时出现了状况。有些人在夜间醒来或晨起后片刻会感觉嘴巴苦苦的，不少人都会有嘴巴苦这种感受，嘴巴无故会出现苦味，而自己又没有吃什么带有苦味的食物或药物，这嘴巴苦是怎么回事？是什么原因导致嘴巴苦呢？

下面可能造成嘴巴苦的五大原因

嘴巴苦原因一：肝胆出现问题

当肝胆出现问题时，就会出现嘴巴苦的现象。像肝胆湿热，胆经中有郁热或者肝上面的郁热移至胆上，极可能会造成胆气上逆，从而引起嘴巴苦。另外肝、胆上被细菌病菌感染后，发生发炎时，也可能造成嘴巴苦，特别是患有胆囊炎、胆结石的患者，嘴巴苦即是一种很常见的症状表现。

嘴巴苦原因二：感染风寒

如果不小心着凉，感染风寒后，也会造成嘴巴苦的现象。因为风寒会导致寒邪气化成热进入胆经中，造成胆囊中的胆汁向上逆流，从而使得嘴巴出现苦味。

嘴巴苦原因三：不良情绪

当心里积压了太多的不良情绪，或者长期处于紧张、压抑的状态下，也容易出现嘴巴苦的症状。因为不良情绪会造成身体代谢出现紊乱，各器官不能很好的运作，功能发挥不当，使得肝胆受到损伤，胆汁排泄不畅，从而诱发嘴巴苦。

嘴巴苦原因四：恶习

生活中不注意饮食，不注意锻炼，经常性的熬夜等等一系列的恶习也是导致嘴巴苦的一个重要原因。因为这些恶习极容易引起消化不良，使得食物在肠胃中停留的时间过长，容易产生湿热，以至于导致嘴巴发苦、吐苦水。

嘴巴苦原因五：慢性疾病

一些患有慢性疾病的患者由于病理原因或者服药的原因也会出现嘴巴苦的症状。像糖尿病、高血压、有些肿瘤患者等等，由于疾病所带来的不良症状，加上长期服用大量药物，所以难免会出现嘴巴发苦的现象。

嘴巴苦怎么调理

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。

还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2——3次就可消失。

同时注意调整饮食结构，少食辛辣、过咸食品和肉类，适当喝些蜂蜜茶，在进餐时，应尽量少考虑工作的事情。并适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要有规律性。

同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

为了预防嘴里发苦，大家要按时休息，调节自己心理压力，不熬夜不酗酒，养成良好的生活习惯，这样也有利于大家预防其他疾病。长期嘴里发苦的人千万不要掉以轻心，要是因自己的不良生活造成的，那就改变一下生活习惯，反之就要去医院检查一下自己的身体状况，早发现早治疗疾病。