头发掉的厉害是什么原因：正确对待及时调理可恢复

头发掉的厉害是什么原因：正确对待及时调理可恢复

一头乌黑亮丽的头发你喜欢吗？但，现代不少人都面临着掉发的问题，如果短时间内头发掉得非常厉害可能是饮食、睡眠或者心理上出现问题，例如一段时间内陷入极度的焦虑，这些情况都会引起短时间内的眼中掉发问题。这种情况一般及时的调理都会恢复正常。

当人体每天掉头发100根以上才有可能造成脱发的症状。只要不超过100根则无需太过于担心，保持愉快的情绪对缓解掉发也有一定的好处。其次，掉发如果比较均匀多数与精神压力和疾病有关，并不是传统的脱发；如果只掉前额和头顶则可能是典型的脂溢性脱发。

头发掉的厉害是什么原因：一般来说，掉发问题可以分成以下的几种

1、神经性脱发

繁重的精神压力导致体内血液热毒的积累，精神压力作用下人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，最终会抑制毛发生长的正常速度，最终导致其毛发进入休止期的休眠状态，出现了脱发的情况。

2、内分泌脱发

内分泌脱发是日常生活饮食习惯引起的，头发受到血液热毒影响导致体内内分泌激素紊乱，当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

3、物理性脱发

机械性刺激或者接触放射性物质导致血液热毒排泄不出，引起脱发。

4、感染性脱发

这是因为身体内的血液热毒堆积在一起，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染

5、先天性脱发

这是因为发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，很多掉头发的患者最为常见的表现方式是因为头发稀疏细小，或出生时头发正常，脱发之后还不会再生，大概可以直接分为孤立缺陷和其他畸形。

6、季节性脱发

部分人在季节变更的时候才会出现脱发症状，最为严重的季节是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况，所以夏季要想控制不掉头发，那么出门之前别忘记给头发做好完全的防晒准备。

头发掉的厉害怎么办呢？

1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。

2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。

3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。

5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。

6、少戴帽子，注意头发通风。

保持乐观的心情，不要把掉发问题看得太严重，影响情绪。对生活保持乐观的态度和保持愉快的情绪，有助于头发健康生长。按摩头皮。每天睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2——4分钟，每分钟来回揉搓30——40次，以后逐步延长到每次5——10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，对头皮和头发的保健。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

治疗掉头发的偏方

1、黑芝麻粳米粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

2、蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于脂溢性脱发。

3、枸杞黑芝麻粥。黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

4、何首乌粥。何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

5、菟丝子茯苓粥。中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。每日1——2次，可连服10——15日。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。