低烧是多少度：低烧范围如何判断有哪些表现和症状

低烧是多少度：低烧范围如何判断有哪些表现和症状

发烧多少度才被叫做低烧呢？严格的说，只要体温超过正常，也就是超过36度5，同时又低于38度的，都被叫做低烧。低烧的时候，我们的身体还有很多的表现和症状，除了体温略有升高之外，还常常会出现午后发烧以及咳嗽乏力，睡眠间多汗等各种症状。

导致低烧出现的原因有很多，比如得了感染性疾病的时候，常常会出现低烧的情况，而感染性疾病的原因也是导致低烧的最主要原因，尤其是感染上了结核菌的患者，出现低热的症状是最为常见的，此外得了尿路感染，慢性盆腔炎以及艾滋病或者巨细胞病毒感染等疾病的时候，也会出现长期低热的症状。

当出现长期低热的症状时，我们就需要进行身体方面的检查，找到导致低烧的具体原因，才能进行对应的治疗，除了感染性的原因之外，一些非感染性的疾病也有可能会导致长期低烧，比如说得了甲状腺功能亢进的患者，也会出现长期低烧的情况。

所以对症治疗是非常重要的，如果不辨病因，盲目的进行退烧治疗，也会导致病情继续恶化，频繁的出现反复发烧的症状。

如何预防低烧

1、适当增减衣服。一定要根据环境温度来及时增减衣物，保持体温正常。

2、多用冷水洗脸。用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。而且晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。

3、营养要均衡。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用，此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

4、补充适当的酵素。人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，抵抗力减弱导致感冒，在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒。

5、经常做些运动。体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。

总而言之，低烧的范围指的是体温高于36度5小于38度的情况。当出现持续性的低烧时，我们应该明辨病因，才能够进行准确的治疗，所以反复低烧的患者一定要重视起自己的身体情况，及早的去医院进行检查。如果得了一些感染性的疾病，更要及时进行治疗，否则会导致很严重的后果产生。