你不知道的三手烟可能正危害着你的健康

你不知道的三手烟可能正危害着你的健康

美国能源部劳伦斯伯克利国家实验室公布的一项最新研究说，三手烟会增加小鼠患肺癌的风险。

三手烟是由二手烟的残留烟气和颗粒物散落在物体或者灰尘表面形成的，数月后通过清扫、粉刷或者重铺地毯而重新分散到空气中，被人所吸入或从皮肤吸收进入人体。

　三手烟的危害

　1.损伤呼吸道，造成多脏器损害

卷烟中含有的有毒物质，会损害呼吸系统，致使有毒物质进人肺部，危害肺部组织，增加肺纤维化、慢性阻塞性肺炎、哮喘的患病风险。卷烟中的尼古丁会抑制人体的免疫功能，与空气中的其他有害物质反应可形成致癌物，造成多脏器损害。

2.加速DNA损伤

三手烟中的部分有毒物质进人身体后，可进一步进入细胞，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，甚至引起癌症及其他疾病。

3.极大伤害儿童

儿童喜欢到处乱爬，嬉戏玩耍，抚摸甚至去舔咬各种东西，并把手放在嘴里，这些行为都有可能接触附着在家中的有害物质。因此三手烟的烟毒对儿童造成的危害要比成年人大20倍以上。即使烟雾微粒含量极低，也有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。

如何除掉“三手烟”？

1.彻底清洗和换掉被烟雾污染的物件，烟灰缸放茶叶渣除烟味茶叶具有很强的吸附作用，将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。

2.戒烟，如果难以戒掉，那么在进入家里的时候换掉衣物，同时试着拍打一些身上的三手烟残留物，可以最小化的避免其带来的对于自己和他人的危害。

3.对于不吸烟的人群来说，最好的方式就是少与吸烟的人亲密接触。

4.摄入维生素C，活化身体细胞，减少有毒物质侵害，其强大的抗氧化作用，也可以预防三手烟给身体器官带来的衰老症状。多多食用含有丰富维生素C的水果如：樱桃、橙子、猕猴桃等。