毛孔挤出这个暗示身上肝毒多（图）

毛孔挤出这个暗示身上肝毒多（图）

当肝脏毒素太多的时候

你的表现：毛孔粗大，痤疮，皮肤里挤出的脏东西较多，除此之外便秘，有口气，腹胀。

肠道是处理毒素的器官，经常打嗝、腹胀、放臭屁，就是肠胃中的“脏东西”在作怪。

怎么清扫干净

1、多吃高纤维的蔬菜清肠，如芹菜、韭菜等。

2、久坐导致便秘，最好每天运动一下。

3、养成定期排毒的习惯。

4、大口喝水，增强肠道的蠕动能力。

当心脏有垃圾的时候

你的表现：额头长痘，心悸失眠，脸红胸闷，口舌溃疡。

心舌相通，只有心脏健康机体才能正常发挥它的功能。

打扫一下

1、用些许莲子芯、白菊花一起冲泡，可以缓解心火。

2、多吃些水果与粗粮，如樱桃、大枣、麦冬、枸杞之类可以补阴的食品。

3、按按少府穴，位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。按压这个穴位不妨用些力，可左右手交替进行，每次3-5分钟。

当肺脏有垃圾的时候

你的表现：脸色暗沉，经常感冒、便秘，多愁善感。

肺的自我保护能力在所有器官中最差，因而也被评为最脏器官之一。

打扫一下

1、每天一苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

2、保证足够的饮水量，以口唇湿润、皮肤不干燥为判断标准。

3、多吃润肺食物，如银耳、百合、莲藕、荸荠、梨、白萝卜等。

4、不吸烟，雾霾天少出门

5、多运动，多流汗，让汗液带走体内的毒素，让肺变得清爽起来。

肝毒最怕的7种食物，每天吃一点，疏肝理气排肝毒

经典中医认为：可消肿通气，清热解毒。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出毒素

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。

无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO、SO等肝脏内的有毒物质有一定抵御作用。经常吃对身体好

香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义

乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中含有茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。