南方人为什么不搓澡：原来竟是有这个习惯

南方人为什么不搓澡：原来竟是有这个习惯

为什么北方人搓澡，而南方人不搓？其实就是习惯不同，南方北方气候不同，南方空气湿润，习惯天天冲澡，南方人洗澡时多用浴花，北方人多用搓澡巾。

洗澡时越爱洗这里,寿命越长久：你洗澡洗对了吗

如何合理的洗澡？

1、一天建议洗一次，如果油脂旺盛可以适当增加次数。勤洗澡，没错，太勤对身体就不太好了

2、洗澡时间不宜过长。淋浴建议3——5分钟，盆浴20分钟左右，过长则会脱水，过短会达不到洗澡的效果。

3、脖子、腋下等容易流汗的地方不要过度的搓，因为此处会有角质皮膜，角质皮膜是保护皮肤的屏障保护层，如果过度就会破坏角质皮膜，从而会有各种种微生物侵袭，导致皮肤过敏，瘙痒等症状。

4、洗澡时间不宜过长

洗澡虽然舒服，也要控制好时间，否则“享受”就变成“难受”了。如果泡上一两个小时的澡，不但对身体没好处，还可能诱发缺氧、休克。每次洗澡，淋浴只需10-15分钟即可，泡澡不宜超过20分钟。尤其是有高血压、心脏病的人，更需缩短洗澡时间。

5、洗澡后，喝一杯茶水

洗完热水澡后，喝一杯热茶水，一方面可以补充人体流失的体液，另一方面还有助于身体排毒、抵抗湿气入侵。

取蒲公英、荷叶，玫瑰花，一起泡一杯蒲公英荷钱茶水喝，可以帮助人体排毒的同时，还可以刮油消脂，健脾祛湿，一举多得哦！

经常用蒲公英泡水，可以帮助排出全身毒素，并且蒲公英有广谱杀菌的效果，可以预防身体炎症，还可以去除体内湿气，改善湿热引起的痘痘问题；荷叶有健脾升阳，利水祛湿的效果，还有刮油消脂的作用，适合身体减重饮用，玫瑰花起到温和调节，滋养心脉，疏肝解郁的效果。