酒后头疼怎么办：缓解酒后头疼的小妙招在这里

喝酒后头疼怎么办？醉酒者早上醒来后，身体会发出一条不同的信息来补充水分供给，这通常表现为极度的口干舌燥。事实上，头痛也是由脱水引起的，因为身体的各个器官会从大脑中争取水分来弥补自己的水分损失，这将导致大脑收缩，进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生疼痛。

喝酒后头疼怎么办？10个小妙招缓解酒后头疼，喝酒后头疼怎么办，以上便是缓解酒后头疼的十个小妙招，可以试试哟！

1、喝西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

3、冰敷

在頭上放个冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效缓解酒后头疼。

4、擦拭

用薄荷油（或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等）擦在太陽穴上。

5、按摩

喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。

6、沐浴

热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出（有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒）。

7、补水

在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

8、进补

吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。

9、中成药

适当吃点中成药有助于缓解头痛。

10、休息

喝酒后头疼怎么办？喝酒后如果头痛，需要特别注意休息，切莫劳累过度。

大家已经了解了喝酒后头疼怎么办，让我们一起来看看喝酒后头疼是怎么回事

1、酒后头痛--杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。