清蒸鲈鱼的做法大全：教你3种简单的清蒸方法
2022-03-26 22:30:49
清蒸鲈鱼的做法大全，清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑，备受广大人民群众的喜爱。下面就让我为您介绍几种简单的清蒸
清蒸鲈鱼的做法大全
食材：鲈鱼；葱；香菜；精盐（少许）；花生油（40克）；姜丝（15克）；葱（2条）
方法／步骤
1、将鲈鱼宰好，除内脏，洗净
2、用盐、生姜丝、花生油，浇入鲈鱼肚内
3、用葱二三条放在碟底，葱上放鲈鱼。 再用猪肉丝、冬菇丝、姜丝和（少许）热盐、酱油、地栗粉搅匀，涂在鱼身上，隔水猛火蒸十分钟
4熟后取出原汁一半，加生葱丝及胡椒粉放于鱼上，再烧滚猪油淋上，略加适量酱酒即好。
清蒸鲈鱼做法二
1、制调味料料，盐1／4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片。鲈鱼洗净，用调味料腌半小时
2、放入盘中，清蒸10分钟即可
3、锅热，将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、青红辣椒丝煮开后，水1大匙、太白粉1／2大匙、麻油数滴制成调味料以及勾芡淋于鱼上，滴上数滴麻油即成
4、此法特色：此法少油、少盐烹调方式，利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。
清蒸鲈鱼做饭三
1、收拾鱼时，可将鱼脊骨处切开，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。
2、将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会，撒姜丝。
3、葱丝也均匀铺在鱼身上（鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加）。
4、蒸锅水开后，再将鱼入锅。 蒸6——7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5——8分钟后立即出锅。
5、将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。
6、将盘中水倒掉，将烧热的调料倒入盘中。
7、撒葱丝。
8、最后烧热油浇鱼身上，撒红剁椒装饰下即可。