1.可以丰胸的食物，吃什么食物可以丰胸木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。
2.青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
3.种子、坚果类食物，含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。
4.如果想要靠食物在日常生活中一定要多吃富含维生素E、B族的食物。
