小孩子学跆拳道的最佳年龄

1．小孩子学跆拳道的最佳年龄

一般建议女孩子练习跆拳道的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。

研究显示，孩子在3岁以前，他们的骨骼发育还不健全，舞蹈类和武术类的练习都是不宜进行的。强行锻炼不但起不到强身健体的作用，还会对孩子的肌肉和骨骼造成伤害。

而且这个时期孩子的理解能力和自控能力都不是很好，练习时会不得要领，也常常会出现哭闹的情况。

而7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。

虽然5至6岁是孩子学习跆拳道最适宜的年龄，但不代表年龄大一些的孩子就不能学习，如果孩子7、8岁，甚至超过10岁，只要孩子有强烈的学习意愿，都可以进行学习。

2．学跆拳道能防身吗

跆拳道能防身，但效率较很低。

当下的跆拳道基本上是教学世界跆拳道联盟(WTF)推广的跆拳道，为了把跆拳道加入奥运会，他们进行大量的改革，削弱了它的进攻力，倾向于体育游戏，便于普及，便于打分，便于观看易懂，同时为了不重复奥运会的项目，区别于拳击和摔跤，(奥运会拳击项目是击打为主，摔跤和柔道是是摔为主，如果跆拳道使用了拳摔技能，就显得重复了)因此跆拳道在技法上重视腿法，只保留一个拳法，没有摔法，这使跆拳道安全、观赏性强。

因此跆拳道在防身效率上是非常低效的，因为百分之九十的人打架都是往头上击打，虽然腿击力量大，但起腿后身体的稳定心非常差，腿法的击打频率快节奏跟不上来，连接太慢，因为腿的力量大却也回收线路过长，你踢一脚 ，对手可以打五六拳了。这是跆拳道近身之后所采用的办法，不能摔对手，也不能推对手，只能这么亲着，如果用散打或是泰拳，一肘击加一摔就倒地了。防身可是在水泥地呀，一摔对内脏震动性太强了。