如何能怀上孕该怎么做

1.保持健康的生活习惯：夫妻要想提高受孕率，首要条件是要有一个健康的身体。如果他们想保持健康，提高精子和卵子的质量，他们需要保持健康的生活习惯，摆脱所有不良的生活习惯。最基本的要求是合理饮食，适当运动，规律睡眠。

2.不要在同房后立即起床，更不用说立即洗澡了，这是为了提高精子和卵子的结合率，提高女性的怀孕率，女性尽量躺在床上，用枕头抬高臀部，在一定程度上可以减少精液的流出，让精子尽快进入女性体内。

3.不要一直担心自己能不能怀孕。换句话说，不要太在意怀孕，不要让自己心里压力太大，反而会更容易怀孕。相反，如果心理压力过大会影响怀孕，降低你的怀孕率，可能会让你无法怀孕。