口气重是什么原因：口气重四大原因及注意事项

口气重是什么原因：口气重四大原因及注意事项

有口气，口气重怎么办？是什么原因导致的重口气。对于我们一般人来说怎么都会有那么一点点的口气。而如果口气过重就绝对会影响社会上的交往以及心理健康，有口气重的人都不敢和人交往了，害怕人们的嫌弃。而别人也知道你的口气厉害，也不敢靠近你，那么口气重是什么原因？那我今天就给大家分享几个引起口气的大因素。

口气重的原因之一

心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生。

口气重的原因之二

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

口气重的原因之三

口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

口气重的原因之四

节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

【注意事项】

1、口臭的话平时注意饮食的规律，少吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜就好。

2、适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。

3、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯。