知秀网 > 孕育健康 > 正文

高龄备孕的注意事项

2022-01-03 12:41:10

女性的年龄越大受孕的几率就越小，而且高龄女性怀孕容易出现各种病症，所以要特别小心注意，那么高龄备孕需要注意什么呢?下面跟着小编一起来了解下吧!

高龄备孕的注意事项

高龄备孕的注意事项

1、孕前检查

高龄孕妇在打算备孕以前一定要做详细的身体检查，确定身体条件适合受孕以后再备孕。如果身体有一些健康隐患也要先治疗好以后再备孕，确保在备孕以前停药三个月。

2、注意补充叶酸

在备孕期间一定要注意补充叶酸，可以有效的预防胎儿神经发育畸形。尤其是高龄孕妇，更要注意叶酸的补充量，最好补充到孕后三个月再停。

3、注意饮食

高龄女性备孕前更要注意饮食，尽量避免高糖高盐的食物，因为高龄孕妇出现孕期血压高的几率会更多。尽量多吃些低脂肪高蛋白的食物，更要避免酒和咖啡的摄入。过于寒凉或燥热的食物也不要吃。

4、注意心情

备孕期间一定要注意情绪的稳定，高龄产妇在身体各方面都没有适龄孕妇适合生育，所以受孕的几率也会更低一些，备孕期间一定不要着急，越着急反而适得其反。

5、生活有规律

高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

6、避免有毒有害或具有放射性的物质

在备孕期间，女性还要注意避免接触有毒、有害或具有放射性的物质，以免损伤机体，降低成功备孕的几率。

高龄备孕有什么影响

1、容易难产

随着年龄的增长，女性的盆腔会慢慢固定，不易扩张，而且子宫和阴道的收缩能力会变差，因此高龄怀孕很容易发生难产。

2、胎儿畸形率变高

受精卵的质量取决于精子和卵子的质量，高龄女性的卵子已经出现了一定的老化，因此很容易形成异常的卵子，从而导致胎儿畸形或者出现智力低下的现象。

3、容易得乳腺癌

据研究表明，如果三十五岁以上的女性初次怀孕，那么其患有乳腺癌的几率将会大大增加。