排卵期要注意哪些事项

  女性在日常生活中要特别注意自己的个人卫生，尤其是排卵期的女性身体会表现出各种明显的生理变化，而且备孕的夫妻在排卵期同房会提高怀孕的几率，那么大家知道女性在排卵期要注意哪些事项吗?一起来了解下吧！

  1、注意避孕

  女性排卵期是最容易怀孕的，所以对于那些不想要孩子的女性来说，在这个阶段同房的时候，一定要特别注意避孕，可以选择戴避孕套或者是吃避孕药等措施来进行避孕。

  2、勤换干净内裤

  女性排卵日那几天白带会比平时多很多，经常会把内裤弄得湿湿的，所以平时要勤更换内裤，内裤清洗过后最好是放在太阳底下暴晒。平时尽量选择宽松透气舒适的内裤来穿，不要穿过于紧身或者是过于粗糙的内裤，那样不利于局部透气，长时间下去会很容易滋生细菌，导致出现感染的情况。

  4、要多喝水、饮食清淡

  排卵期那几天也要记得多喝水，保证体内有充足的水分，这样可以减少尿路感染的几率，而且多喝水可以帮助体内排毒，对身体很有好处，同时也可以减少一些疾病的发生。平时饮食方面也要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含高蛋白和维生素的食物。

  5、其他注意

  除了以上这些，排卵期那几天也要注意自己的身体变化，如果期间感觉身体有出现发烧、头晕头痛或者是出现阴道流血、腰酸背痛、腹部疼痛等异常情况，要及时去医院就诊。

  另外，排卵期女性的抵抗力会有所下降，这是因为阴道粘液会变得稀薄，以便精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合，增大受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，细菌侵入人体循环系统的机会随之增加。所以，女性在此期间要注意保护呼吸系统，以免细菌病菌由此进入体内，造成病患。

  排卵期那几天女性的需求会有所增加，在夫妻同房时要注意做好避孕措施，并且更要注意阴道的清洁和个人卫生情况。如果想要借助排卵期怀孕的女性，要做足一切的准备好好把握住时机。