怀孕晚期想顺产，分娩前一定要注意哪些顺产更容易？

顺产实际上没有什么可怕的。因为现在有了无痛，虽然无痛并不是一点疼痛的感觉都没有，但至少可以减轻一部分疼痛，选择顺产，但又有忧虑的妈妈们减轻了心灵的压力。

许多妈妈从怀孕初期开始考虑分娩方式。事实上，我想说的是，分娩方式必须顺其自然，不必勉强，虽然提倡顺产，但在身体条件各方面允许的情况下，如果有不符合顺产的因素，坚持顺产是对孩子的不负责任，而是危害自己和孩子的健康，这是非常得不偿失的。建议在这方面不要过分强迫。怀孕的妈妈们利用怀孕期来了解这一点，最后在医生的帮助下，可以选择适合分娩的方法。

如何选择适合自己的分娩方式

剖宫产或自然分娩的选择主要取决于三个因素：产道、胎儿和产力。

大多数情况下，医生建议产妇选择自然分娩，但在以下情况下需要剖腹产：

严重盆腔畸形或混合狭窄，严重盆腔狭窄；

骨盆轻度狭窄试产失败；

严重胎盘异常和一些臀围的产妇；

高龄初产妇，严重妊娠和高血压综合征，严重妊娠和心脏病；

多胎妊娠，巨大的胎儿；

胎儿紧急情况；

有剖宫产历史等。

有这些情况的产妇，必须记住你和孩子的健康第一。不要拘泥于分娩方式，平安第一，一定要听医生的话。

怎样有助于顺产

第一，怀孕期间不要过度补充。

有些孕妇是家里最重要的照顾对象，有些营养根本不节制吃什么和什么时候想吃什么。这是完全错误的，不仅对自己的健康有害，还容易引起代谢障碍，也容易造成巨大儿，增加分娩的风险和困难。

怀孕期体重不是越重越好，孩子也不是越大越好。为了保证营养，必须有饮食的节制和三餐有度。

第二，保持适度的运动，尤其怀孕后期。

怀孕第三个月通常不推荐过度运动。因为胎儿的情况还不稳定。甚至胎盘相对较低的产妇也有出血，需要卧床休息的情况很常见。按照医生的指示小心是好的。不必过分担心。

5个月后，整体情况基本稳定，这时大多数孕妇怀孕反应也减少，饮食量增加，更加要关注保持适量的运动，饭后散步，根据自己的身体情况，可以适当地多走动。

到了怀孕后期身体的负担就更重，很多孕妇更不想动。事实上，越是这个时候，就越需要多散步，开展活动，胎儿长大后活动的空间越来越小，你起来走走动走动，孩子也能趁机伸伸胳膊伸伸腿。例如，如果孩子有绕颈的、有胎位没调整过来的，那么这个过程可能会逐渐调整。

第三，不要对顺产过于害怕

在生产过程中，不要因为不必要的事情分散精力或消耗体力，集中注意力在助产士的指导上，按她说的去做，阵痛间歇性地调节呼吸，切记不要无谓哭喊，除了浪费体力对你毫无益处，如果把力气都花费在这里，那很有可能痛了半天还得挨上一刀。

第四，如果有条件，请选择无痛

能打无痛就打无痛吧，当然前提是在正规的医院有正规操作的前提下。

无痛绝对是用来解放女性的，身边有的朋友甚至打了无痛之后还在阵痛间歇睡了一觉，听起来不算什么，但如果阵痛真的开始了，你就能理解这一刻是多么宝贵。

说了这么多，但只有一个原理。此刻所有的决定都要从自己和孩子的健康和幸福的角度出发。在这两点面前，其他什么都不重要。