如何防止孕期黄褐斑

如何防止孕期黄褐斑？孕期长黄褐斑是每个孕妈妈很困扰的问题，该如何预防呢？孕妈妈也有爱美的权利，那么该如何做呢？

小薇自从怀孕后，就一直不敢用护肤品保养自己的皮肤，再加上整日孕吐和睡不好，短短两个月，小薇的皮肤就变得干燥、粗糙，并且长出黄褐斑来了。面对这一情况，即使小薇再怎么安慰自己是为了胎儿，她也依然很伤心。毕竟，小薇由于长得漂亮，从小到大都特别有优越感。如今一朝变丑，相信谁都接受不了。其实，孕妈在孕期虽然有很多禁忌，但保养皮肤、保持颜值也是不能放弃的。那么，让我们看看，孕妈在孕期怎么做能美美哒吧。

1、使用孕妇化妆品

很多孕妈在孕期不敢使用化妆品，因为普通化妆品中含有大量化学成分，很可能影响宝宝的发育。但是，孕妇化妆品本身就是给孕妈使用的，其中的成分主要是从有机植物中提取的，且不含香精、酒精等不适合孕妈接触的物质，可以放心使用。因而，想做美美哒的孕妈，使用孕妇化妆品是个不错的选择。另外，如果孕妈不喜化妆又想提高气色的话，可以简单地用孕妇唇釉点缀面容，效果就很好。

2、定期保养皮肤

对于孕妈来说，不想在怀孕后变成黄脸婆，定期敷个面膜，保养一下皮肤是很有必要的。但是，孕妈要注意，面膜的选择一定要慎之又慎。孕妈在购买面膜前，首先，要确定它是否可以被孕妇使用;其次，要关注面膜适合什么肤质的人群使用;最后要注意面膜的锁水、补水效果以及滋润皮肤的功效是否出众。另外，孕妈每天要多喝水，才能更好的保证皮肤不缺水、不长皱纹。

3、多吃美容食品

孕妈在孕期可以每天摄入一定量的燕窝，以此来保证自己的肌肤更加润滑、白皙。如果孕妈感觉燕窝价值较高的话，可以在孕期多吃些猕猴桃。因为猕猴桃中富含维生素、矿物质、膳食纤维和微量元素，能有效预防体内的黑色素沉淀，避免孕妈在孕期长出孕斑。

4、保证每日排毒

宝妈在孕期要坚持运动，以此来维持身体正常的新陈代谢，帮助体内排毒。这样既能保证孕妈皮肤光滑、不长斑，又能提高身体的免疫力，减少生病的几率，可谓一举两得。另外，孕妈在孕期不要熬夜，否则会影响肝脏的排毒功能，对皮肤和胎儿危害很大。

没有人规定孕妈没有爱美的权利，如果连自己都放弃了对皮肤的保养，那么，等生完宝宝后，成为黄脸婆只是时间问题罢了。所以，孕妈在孕期也要注意保养，并且保持良好的生活习惯。