孕期补充黄体酮的最佳时间

刚怀孕，每个孕妈妈就要担起准妈妈的职责了，很多妈妈都说当妈不容易，但我也想说准妈妈可能会更不容易。怀孕的同时准妈妈需要担心的不仅仅是胎儿的发育情况，同时孕妈们也需要重视孕期的各种信号了。

早孕期相信每个孕妈都担心见红出现，但是除了见红以外，孕妈不得不注意咖啡色的分泌物，同时也是褐色分泌物的信号。

褐色分泌物通常是在孕酮偏低的时候出现的，孕酮是孕妈体内的黄体功能，胚胎在母体的发育成长同时是离不开黄体功能保护的哦，所以说孕酮偏低也需要引起重视，同时这而已是先兆流产的一种信号。

出现孕酮偏低的时候怎么办?你会怎么办?我相信一大半的孕妈都会选择直接去吃黄体酮补上来再说，其实我早就猜到了。

但是孕妈们需要知道，出现孕酮低的时候需要补对，光吃黄体酮就有效吗?别忘了这件事

选择补充的黄金期，让母体更好的吸收黄体酮

补充黄体酮也需要挑选好时间，吃黄体酮对于时间需求是有讲究。 孕妈们最好是避开在饭前饭后吃，因为这两个时间都不利于补充孕酮，在食用孕酮之后很可能会被食物给带流了，导致胶囊起不到效应，反而等于白吃了。

出现孕酮低的时候孕妈不仅需要补充孕酮，同时孕妈们也需要预防孕酮再次偏低。孕酮偏低一般是由孕妈们的生活习惯不良所引起的，孕妈们需要注意注意劳逸结合，同时孕妈们也要保持每天均衡的饮食，多喝水多运动有利于体质和孕酮的稳健增长。

早孕是胚胎构造新生命的阶段，孕妈们需要为胎儿提供一个良好的成长空间，早知道的孕妈妈早幸福。