怀孕期间孕妇口臭怎么办

怀孕期间，许多孕妈发现自己突然有了口臭。对此孕妈们都会感到很苦恼，自己明明没有口臭，怎么怀孕了就有了呢。那么怀孕期间孕妇口臭怎么办？一起来看看吧。

如果你怀孕了，到了孕四月，是否发现自己有口臭了呢？你是否因为自己口臭尴尬而苦恼不已呢？其实怀过宝宝的孕妈都有过这样的经历，这是正常现象。如果吃过臭豆腐或者榴莲的人，都知道它们越臭越好吃，孕妈孕四月口臭也是这个道理，这是正常现象，这说明宝宝发育好很健康的哟！

孕妈孕四月发现有口臭的原因

因为孕四月开始，在经历了前三个月的妊娠反应，也就是孕吐，嘴巴里不可避免的会残留一些味道。

其次，孕吐开始减轻和消失后，孕妈的胃口开始上升，食量增加之下，也会导致口臭。

还有就是孕四月开始，胎宝宝进入飞速发育的时期，孕妈也能看到肚子一天比一天大，所以也会压迫到孕妈的肠胃，导致消化困难和妊娠便秘，同样会导致嘴巴味道不太好闻。

孕四月孕妈口臭如何缓解？

勤刷牙

当然了，孕妈觉得比较尴尬的话，勤刷牙，和嚼口香糖了，但是吃口香糖要注意。选择木糖醇高的喊含糖量低的，一些香精过多的也不建议。

多喝水

多喝水防止口腔干燥和细菌滋生，餐后漱口，祛除口中异味。

洗舌苔

刷牙的时候可以清洁一下舌苔，一方面可以清除残留在舌头上的食物残渣，还有助于恢复舌头对味蕾的感觉，有利于清除口腔异味。

喝酸奶

每天喝点酸奶有利于消除口腔中的氯化氢，还可以防止口腔有害细菌滋生。

另一方面，当然是从源头下手了，比如少吃容易口气重的食物，比如大蒜等，而且要适量加强锻炼，缓解孕期便秘不说，对自己和胎宝宝发育也很有好处。