孕期穿拖鞋有哪些危害

很多人在夏天会喜欢穿拖鞋，作为一个怀孕的女性来说穿拖鞋有些什么危害呢？出门在外一定要选择舒适的平跟鞋哦！

“老公，我出门买点东西，你在家把菜洗好”，“好，你当心点，诶！先别走，你怎么穿这双鞋就出门了？”楚乔刚打算出门，愣是又被丈夫从电梯口拽了回来。“我去趟超市而已，一会儿就回来了，用不用那么认真”，“不行，出门就别穿这双鞋了，当心将来你的脚变得又大又丑”口中一边说着，老公一边蹲下来帮楚乔换上了一双平跟鞋。

怀孕期间，孕妈的脚部会发生不同程度的水肿现象，脚的码数也比之前大了一些，之前的很多鞋子都穿不上了，所以更加方便、宽松的拖鞋就成了孕妈们的选择，但是在孕期，长时间的穿拖鞋很有可能会引起一系列严重的后果。其中以这3种最为常见。

会加重脚的负担

在怀孕期间，孕妇的脚会出现肿胀现象，这是由孕期体内积水引起的，这种积水引起的肿胀会在产后逐渐消失。怀孕后，孕妇的体重一般会增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力会大很多，重心也会发生一些改变，所以如果在孕期穿拖鞋的话，由于拖鞋不能包裹、贴合脚，行走时，脚掌需要更大的力量抓牢鞋子，这样大大会加重脚肿的程度，即使在消肿后，脚部也更难恢复，甚至会永久变大。而且孕妈长时间用脚去抓拖鞋，还有患上足底筋膜炎的可能。

非常容易滑倒

拖鞋通常是又宽又大的，没有后跟，加上制作材料使用的橡胶相对廉价且弹性较大，防滑性能并不好，如果碰到紧急情况，拖鞋还很容易在急促的行走中掉落、变形，所以孕妈为了自己和胎儿的安全，最好在出门时穿上带跟的防滑鞋，避免摔倒。

会导致腰酸背痛

拖鞋的设计初衷本就是为了方便，所以省略了很多东西，本身是不适合长期穿的，普通人穿拖鞋走时间长了还会感到累，更何况是身体负担加重、重心不稳的孕妈呢。相比于普通的鞋子，穿拖鞋走路时为了防止鞋子掉下来，脚部通常会多出一个动作，这会再度加重孕妈的身体负担，更容易导致孕妈腰酸背痛。

各位孕妈，你出门时一般都喜欢穿什么样的鞋子呢？你们觉得穿拖鞋走路和穿带跟的鞋子走路时都有哪些不同？