孕期口干可能是疾病征兆！孕妇口干吃什么好？

导致孕妇口干的原因很多，包括糖尿病、中毒或是口腔卫生不良。这些问题如果没有及时治疗，可能会发展更严重的问题。此外，妊娠期间血液增加，身体需要更多的水分，如果准妈妈没有补充液体，也会口乾。

一、导致怀孕期间口乾的原因

1、糖尿病的徵兆

怀孕期间口乾可能是糖尿病的症状。糖尿病是因为荷尔蒙失效或遗传引起，如果孕妇家中有人有糖尿病，她很有可能也会发展这种疾病。

2、液体摄入不足

怀孕期间孕妇的血液会增加许多，所以身体需要很多额外的水分。如果你补充的液体不足，就会导致口乾舌燥，皮肤乾燥。

口乾有可能是疾病导致。

3、因为中毒导致

如果孕妇中毒，可能会出现腹泻或是呕吐的症状，并且导致严重的脱水。如果读性扩散，你应该要立即就医治疗，即使无法完全摆脱它，也可以减轻症状。

4、服用某些药物

有些医生给予的处方药物虽然对孕妇无害，但可能会出现口乾的副作用。如果这问题影响你很大，你可以告知医生，请他给予另一种药物。

5、口腔卫生不良

有时候口腔卫生习惯不良，也会引起口乾舌燥的症状。更何况，怀孕期间的口腔健康会变差，所以更可能会引起口乾的问题。

二、怀孕期间如何避免口乾?

1、补充额外液体

由于怀孕期间血液和羊水都需要大量的水，所以你应该要不断的补充水分，才能防止身体缺水。你可以提高水的摄入量，每天饮用8~12大杯。

2、治疗健康问题

如果孕妇是因为糖尿病、中毒等问题引起的口乾，你应该要立即接受治疗，才能避免口乾，或是引发其他进一步的健康问题。

3、保持口腔卫生

怀孕期间口腔卫生不良不仅会导致口乾，还可能会进一步引发流产、早产等问题。因此，多漱口、多刷牙，尤其是在呕吐之后，更为重要。

4、丰富水分食物

除了补充液体之外，你还可以多吃富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、绿叶蔬菜等，这些也能帮助你补充额外的水分。

5、定期产前检查

产检不仅可以确保胎儿健康的成长，同时也能提前检查出健康异状，并且及早接受治疗。因此，你应该要定期前往医院检查，以保健康。

三、孕妇口干吃什么水果好?

1.柑桔

柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于孕妇口干、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎皆可。

2.梨

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果，对缓解孕妇口干也有很好的效果。另外，梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管，对孕期有益。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。

3.苹果

苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效，适合孕妇口干食用。另外，苹果还可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外，保证孕妇体内水的平衡。

注意：由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

4.甘蔗

蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

孕妇口干可吃甘蔗缓解，但要注意，甘蔗的糖分很高，孕妇应少食用，以免导致血糖升高

5.葡萄

孕妇口干可通过吃葡萄缓解。葡萄生食能益气血、生津液、利小便、滋阴除燥的功效;捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对孕妇烦热口渴尤佳。

6.荸荠

荸荠具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。此外，凉爽的气候使人胃口大开，进食一定要注意不可太随意，应以润燥为前提。