在冬天做这件事是很享受的，但是孕妈妈要谨慎且少做了

当许多人都沉浸在“冬天很冷，想你很暖”的温暖意境中时，怀孕六个月的林女士则是很“务实”的一份子。是啊，冬天到了，起床靠的是勇气，防寒保暖是必备武器，于是林女士就想不妨洗个热水澡，既干净又暖和。

于是，天生畏寒的她把浴室的窗户关紧了，当热水从喷头上洒下来，整个卫生间热气腾腾，林女士觉得寒意顿时消除了，想到自己很快就洗完也没有叫老公来帮忙。心细的老公却发现林女士没有拿浴巾，就立马往浴室走去，结果怎么敲门都不开，喊也没人回应。还好有一把备用钥匙，打开门一看，林女士正气喘吁吁地坐在浴室的凳子上，老公见状赶紧将她送往医院。一顿检查下来还好没什么大碍，医生说是因为洗澡的水温过高加上环境过于封闭造成的晕澡，索性发现及时，不然因为晕澡造成昏迷，或者发生了跌倒事故，后果就不堪设想了！

冬天我们都爱热水澡，可是对孕妇来说，热水澡真的好吗？

洗热水澡，掌握热度很重要

一般来说，孕妇洗热水澡的水温不建议太高，水温接近体温为好，能保持在摄氏37——40度之间最好，洗澡时间不能过长，因为过热的水温，对孕妇和胎儿影响都不好。

1.水温太高会影响子宫内的环境，从而可能损害胎儿的神经系统，因此孕妇洗澡一定要注意控制好水温。

2.洗澡水过热，蒸腾的热气也很浓密，这样会造成氧气的稀薄，从而导致孕妇晕澡，再加上怀孕本来就是一件让孕妇容易产生劳累感的事情，在缺氧的环境下则会变得相当脆弱。一定程度的晕澡更有可能导致在浴室滑倒摔伤，对孕妇和胎儿损害极大！

洗澡也要营造一个通风的坏境

在生活中，像林女士一样畏寒的孕妇不占少数，因此有的孕妈在洗澡的时候就喜欢紧闭浴室的窗户，这样形成一个完全封闭的空间。本来浴室的氧气就稀薄，如果没有对流空气的及时补充，这种缺氧情况势必会更严重。所以建议孕妈在洗澡的时候可以适当开一点窗，让室内的空气能得到及时的补充。

孕妈洗澡最好有人陪

随着肚子的增大，孕妈会越来越不方便，所以在洗澡的时候建议身边有人陪伴，不管是老公还是其她亲人，最主要是防止发生跌倒的意外。而且当你怀了小宝宝，你会容易感到劳累，力气也大不如前，所以千万不要逞能哦，尽量让宝爸帮你洗吧，毕竟这个时候也是你能好好享受一把的黄金时期。