小孩换牙期间吃什么好

1．4-8个月宝宝长牙饮食

当宝宝一般是4-8个月大时，牙齿中间的一对牛奶的颚会爆裂，婴儿没有牙齿。这个时期的宝宝喜欢把任何物品放入口中咀嚼，有时模仿成年人的动作和咀嚼的筷子和勺子。

在此期间，母亲可以尝试给宝宝一些半固体食物，如土豆泥，蛋黄，麦片等，以便让宝宝体验从含水饮食到糊状饮食的转变。

2．8-12个月宝宝长牙饮食

大约8-12个月后，宝宝的上颚会长出两颗牙齿。此时，婴儿的营养需求正变得越来越高。在此期间，母亲应该给宝宝更多选择，如肉类，肉末，西红柿，豆腐等。

但是，如果宝宝的咀嚼能力不好，宝宝的消化功能较弱，散装食品不能通过牙齿压入消化系统，营养物质不易分解和利用。因此，在此期间，家长应有意识地使用固体食物引导宝宝练习咀嚼。

3．1周岁宝宝长牙饮食

婴儿的侧门牙在9-13个月时爆发，而下颌门牙在10-16个月时也爆发。

在此期间，宝宝开始慢慢适应固体食物，胃肠道的消化功能逐渐成熟。

在此期间，母亲可以给婴儿提供固体食物，如蒸蛋，蔬菜等。

4．13-19个月宝宝长牙饮食

大约13-19个月，婴儿会萌发第一个初级臼齿。随着磨牙，宝宝的咀嚼能力大大提高。在此期间，宝宝会热情地用他的勺子把食物送到他的嘴里。

这个时期可以减少液体食物的摄入量，增加固体食物，如软米饭，面包，蔬菜和肉片。