知秀网 > 调理养生 > 正文

中暑后可以吹空调吗 吹空调竟然会中暑

1.中暑后可以吹空调吗

中暑后不宜吹空调,可以考虑在凉爽通风的环境中,吹空调不仅不能缓解中暑症状,还会不利于身体恢复。因为中暑虽然是因为热引起的,但是体内却有湿毒,还是偏向体寒的,需要到空气流通的地方,可空调房本来就不通风,这样更加不利于身体的恢复。

早期中暑只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方,喝些含盐的凉开水,休息一下往往就会好转。而较严重的中暑一般发病急,感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐,多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处,解开衣服,平躺休息,并喝含盐的凉开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。

中暑后可以吹空调吗 吹空调竟然会中暑

2.吹空调会导致中暑

夏季过度贪凉也会中暑,这叫“中阴暑”。

中阴暑是中医的一种说法,当天气炎热的时候,大家如果过度贪凉,不避寒气,睡眠时电风扇强吹,或空调温度过低,或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久,会让寒邪袭于肌表,热闭于内,阳气不得发而致病。用通俗的话来讲,就是当天气炎热时,大家汗腺开放毛孔打开,如果突然给予冷刺激,毛孔一下子全闭塞,忽热骤寒机体一时调节不过来,于是就会出现一些不适。

而我们平常所指的“中暑”是指“中阳暑”,指在暑日当空或高温环境中长时间工作,突然出现头晕胸闷、高热汗出、面红目赤等症状,这时需要补水散热降温,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。

中暑后可以吹空调吗 吹空调竟然会中暑

3.夏季如何预防中暑

1、要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2、要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。

3、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶,或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

4、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光的直接照射。

5、外出受热归来,忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

6、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

7、穿着应宽松,多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。

8、外出旅游或出差时若感不适,可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水等降温药品。

中暑后可以吹空调吗 吹空调竟然会中暑