藏红花泡水喝的功效

1．美容养颜

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。

原因：

藏红花具有非常不错的养血活血的作用，所以在服用之后能够有效的促进精神还有脸色达到最佳的状态，令女性更加的光彩照人。

2．治疗月经不调

藏红花非常的适合女性，因为他对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。

建议：

如果女性朋友出现了月经不调、周身疼痛或者是脸上长斑以及分娩之后淤血的情况，那么服用藏红花能够有效的调养身体，令身体快速的恢复健康。

注意：

孕妇慎用，有流产的副作用。

3．降脂利胆

藏红花非常的适合脂肪肝的患者服用。

原因：

藏红花中含有一种名为藏红花酸，这种物质具有很好的降脂功效，进入身体之后能够有效的改善微循环系统，促进胆汁的分泌以及排泄。

4．保护心脏

很多进行剧烈运动的运动员都容易出现心肌细胞损伤的情况，适量的的服用一些藏红花能够在一定程度上保护心脏。

原因：

在缺氧的情况下，服用藏红花能够有效的增强细胞中的氧化代谢功能，所以能够有效的保护心脏。

5．免疫调节

服用藏红花能起到增强体质的效果。

原因：

服用藏红花之后能够很好的起到活血化瘀以及抗菌消炎的作用，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。

6．藏红花泡水喝的注意事项

1、孕妇不可服用

怀孕期间服用藏红花具有流产的作用，所以，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。

2、注意副作用

专家建议，一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

3、不能够过量

专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。