黄芪和什么搭配对补气补血好

1．黄芪枸杞红枣茶

材料：黄芪4钱、红枣3钱、枸杞3钱

做法：所有材料加水1000cc合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣即可。

功效：改善头晕、提振精神、掉发、气喘、低血压、、手脚冰冷、保护视力、缺铁性贫血、地中海型贫血、巴金森氏症。

2．黄芪鲈鱼汤

食材：鲈鱼1条、蒜头5颗、生姜30公克、葱2根、米酒少许

药材：黄芪10公克、白朮15公克、枸杞15公克、红枣5颗

1. 鲈鱼处理过、切段，蒜头拍扁、去膜，生姜切丝，葱切段，黄芪、白朮放入纱布袋中，备用。

2. 锅中加少许油，将蒜头及一半姜丝放入爆香。

3. 将鱼放进锅中，煎到表面变熟。将鱼的表面稍微煎乾会更香、更好吃。

4. 加水1500c.c.，将剩余的姜丝、米酒、以及所有中药材放入锅中，以大火煮滚后，关小火继续煮约15 分钟，将药气完全煮出。

5. 加葱后关火，加盐调味后，即可食用。

功效：这道汤不只是针对感冒后期加速復原，对于其他疾病、手术后、产后调养，也都适用。

3．黄芪建中汤

吃：黄芪三两、桂枝三钱、炒白芍六钱、炙甘草三钱、红枣10枚、生姜三片。

做法：以上用1500cc的水煮取500cc，加入三汤匙的市售黄麦芽糖。

功效：对面色苍白，身体虚弱，饮食不振，跑五百公尺就体力不继的人可达到保健的目的。小孩子食慾不好也可以使用。

4．加味八珍汤

材料：黄芪一两、当归二钱、炒白芍三钱、土炒白朮三钱、川芎二钱、熟地三钱、人参须二钱、红枣十枚、枸杞子一钱半、破故纸二钱、生姜五片、炮附片二钱

做法：以上药材洗净，用电锅加水过药材即可，可加入羊肉、牛肉、排骨、鸡肉等。

功效：冬天吃本方可使手脚温暖，元气饱足，平时容易手脚冰冷的女性，是很好的补养方子。如果吃了本方而上火，口腔内膜破裂者，是消化道无法吸收造成，必须请中医师调理肠胃，才能达到补养的目的。

5．玉屏风汤加味

材料：黄芪三两、白朮三钱、防风五钱、五味子一钱、麻黄根二钱

做法：以上五味药以七碗水煮取两碗，每日早晚分两次服用。

功效：平常容易手汗脚汗的人、跑一下下就流满身汗气喘如牛的人，可以用这个方子来保养。