四神汤可以天天喝吗

1．四神汤可以天天喝吗

四神汤是一道药性比较温和的药性药膳，具有温脾、健胃、补肾、利湿的效果，非常适合消化不良、体弱疲劳者，对于有需要的人群来说可以每天喝一次四神汤来达到养生的效果。

2．四神汤的功效

1. 延年益寿

四神汤对脾胃有很好的保健作用。脾胃为后天之本，把先天之本顾好，并持续补充后天之本，自然能延年益寿。特别是其中的茯苓，不仅可补脾胃，还能安心神，让人精神变好，从而长久保持健康。

2. 稳定血糖

对于血糖过高的人，用四神汤代饭可帮助降低血糖，并逐渐恢復体力(但由于它是药膳，不建议频繁代饭食用)。

3. 排湿气、美容

四神汤有良好的排湿气效果。坊间认为四神汤可美容，也是针对体内湿气重导致的皮肤问题，如湿盛引起的水肿、长斑、长湿疹和青春痘等。

同时，因四神汤有补脾胃效果，还可促进身体吸收蛋白质和脂肪，这有益于脸部肌肤得到营养，变得有光泽。

3．四神汤的做法推荐

材料：猪肚1个、猪小肠500g、四神汤药包1包、盐适量、米酒3大匙

1、可以去中药店买配好的四神汤药包。

2、清洗后的猪小肠和猪肚用滚水略微烫过。

3、猪小肠烫过后马上起锅冲凉水，沥乾后放入电锅内锅中;而猪肚则是烫过后，边冲凉水需边将表面的一层白色的皮剥除;

4、倒入四神汤药包，

5、放入烫好并清洗后的猪肚，加入九分满的水，

6、锅放一杯半的水，炖煮1个小时。

7、电锅炖煮好后取出还需再稀释及滚煮，

8、捞起猪肚对剖开后，切薄片;小肠则是剪成适当大小;

9、将内锅中的汤料换入大炖锅中，放入猪肚及猪小肠，并再次加满水;

10、加入三大匙米酒;大火煮滚后，转小火慢炖一小时到猪肚柔软，即可加盐调味。