女贞子治白发的偏方

1．女贞子治白发的偏方

女贞子+旱莲草茶饮

材料：女贞子2钱、旱莲草2钱、水500CC。

作法：一起煮成茶饮饮用即可。

功效：女贞子具有补养肝肾之效用;旱莲草具有补肝肾阴、乌发之功效。

女贞子瘦肉汤

材料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。

做法：

(1)猪瘦肉洗净，切件;女贞子、黑芝麻洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用。

功效：补肾黑发，益精养颜。

女贞子桂圆汤

材料：猪肉60克，桂圆肉20克，女贞子60克。

做法：

(1)猪肉洗净，切件。女贞子、圆肉洗净。

(2)把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

功效：补肝肾，益心脾，黑须发。

女贞子+巨胜子

女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

功效：本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

女贞子+早莲草+桑椹子

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

2．治疗白发食疗方推荐

1、凉拌芝麻叶

取鲜嫩的芝麻叶100克，水焯之后用少量蒜末、食盐和橄榄油一起凉拌，每天食用一次。芝麻叶是一种极具养生价值的食材，具有养肝益肾的作用，经常食用芝麻叶可以很好地滋阴补血，对于血热和肾虚等因素多引起的白发脱发有很好的效果。

2、芝麻叶水

取晒干的芝麻叶50克，捣碎后加少量清水煮开，先取汁液涂抹于白发和发根处，也可用来护理黑发，每天1次。芝麻叶具有滋阴润燥、养肝补肾的作用，用芝麻叶水护理头发可以有效改善肝肾亏虚所引起的白发。

3、黑芝麻糊

自己取黑芝麻50克，研成粉后，每天用开水冲泡，放温后可加入少许蜂蜜调味。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、补血益气的功效，经常食用黑芝麻可以有效改善气亏虚的状况，从而治疗肾虚和脾虚所引起的白发。

4、黑豆黑米粥

取黑豆30克(提前浸泡好)，黑米50克，加清水熬粥食用，每天1次，如果想要增强效果，可以加入20克黑芝麻。黑豆和黑米都具有滋阴养血、补肾健脾的功，经常食用黑豆黑米粥，可以很好地改善脾肾亏虚所引起的白发。

5、黑红豆浆

取黑豆和红豆各50克，加清水打成豆浆后，再将豆浆煮至沸腾，放温后调入少许蜂蜜即可食用，每天1次。黑豆具有养肾补血、防衰的功效，红豆具有健脾益肾、补血活血的功效，坚持食用黑红豆浆可以治疗肾虚和心脾劳伤所引起的白发。

6、核桃花生浆

取生花生仁50克，生核桃仁30克，加适量清水，用豆浆机打成汁，煮开后放温，再拌入1勺蜂蜜即可食用，每天1次。核桃能健脑益智，花生能补血活血，而且两者都能防老抗衰，经常食用核桃花生浆可以改善气血亏虚所引起的白发。