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肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处

1.肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处

多项研究表明,咖啡似乎对某些肝脏疾病具有保护作用,将肝癌的风险降低40%,肝硬化的风险降低高达80%。然而只要在咖啡中加入肉桂粉,能提供身体更多的益处,肉桂除了具有独特的香气,更富含铁、钙、维生素C、K以及膳食纤维,假如在每天早晨喝的咖啡中撒上一点肉桂粉,除了让咖啡的风味更好,更有助于人体健康。

肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处

2.肉桂粉食用方法

1、肉桂粉可以直接用开水泡着喝。在泡肉桂粉的时候,你也可以根据自己的口味,适当放一些糖或者蜂蜜。因为肉桂是大热的食材,冬天的时候要是觉得身体冷,比如感到手脚发冷,就可以用以上的方法泡一些肉桂粉吃一下,可以驱寒散寒,保暖身体。

2、另外,肉桂粉可以和蜂蜜一起泡着喝,这种喝法很有营养,且可以治疗多种疾病。比如说,有轻度关节炎的中老年人,适当喝一些蜂蜜肉桂粉泡水,可以改善关节炎病情;人上了年纪,或者因为生活和工作负担重的原因,导致脱发严重的,也可以通过喝一些蜂蜜肉桂粉泡水,来减少脱发;最后,蜂蜜肉桂粉泡水,还有提高人体抵抗力,促进身体内分泌,减少青春痘,减缓衰老等多种功效。

肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处

3.肉桂粉的食疗功效

1.加速代谢,肉桂可让人体燃烧脂肪的效率提升,因此如果你正在努力瘦身,吃肉桂能帮助你铲除额外的脂肪,更快瘦到你要的体重。

2.调节血糖,半匙肉桂就可提升20倍血糖代谢率。糖尿病人也可适量摄取。

3.帮助消化,肉桂可以调节胃肠道机能,有利于食物分解,排除消化道的积气,预防腹胀。

4.降低胆固醇,肉桂可防止叁酸甘油酯累积,防止血栓。

5.固肾利水,肉桂可利尿,中国传统医学也将肉桂列为消除水肿的药材。

肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处