小苏打减肥方法

1．小苏打和柠檬

柠檬汁能提高小苏打的碱性功效，柠檬汁是一种用于排毒和改善消化的材料。

这种瘦身产品的组合能保护身体不受毒素的影响，以免淋巴系统受到刺激。

材料：

1茶匙小苏打(3克)

2汤匙柠檬汁(30毫升)

1杯温水(200毫升)

做法：

将小苏打和柠檬汁倒入一杯温水中。

混合均匀，直到气泡消失。

使用方法：

每天空腹饮用。

2．小苏打和葡萄柚汁

很多人吃这种柑橘类水果来燃烧脂肪。葡萄柚的热量很低，含有纤维，其抗氧化剂能帮助身题排毒。

葡萄柚搭配小苏打是一种减重的补充品，能促进脂肪分解，并有令人满意的效果。

材料：

1茶匙小苏打(3克)

半杯葡萄柚汁(100毫升)

半杯水(100毫升)

做法：

将小苏打和半杯葡萄柚汁混合。

把混合物倒进一个罐子中，加入半杯水。

使用方法

每周至少空腹喝3次。

3．小苏打和苹果醋

当你的饮食过酸又吃太多脂肪时，小苏打和苹果醋的结合能调节身体的酸碱值。

食用这些材料可以改善消化过程，减少腹部脂肪堆积。

材料：

1茶匙小苏打(3克)

1/4杯苹果醋(62毫升)

2杯水(500毫升)

做法：

将所有材料倒入罐子中，用木杓搅拌均匀。

使用方法

每天早餐前30分鐘饮用。