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陈皮去湿气的配方 陈皮和什么搭配泡水去湿气

1.陈皮茯苓茶

材料:茯苓5g,陈皮2g。

做法:茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,冲入热水,等5分钟即可饮用。

功效:陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多;茯苓利水渗湿,健脾,宁心。两者泡茶饮用,可健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

陈皮去湿气的配方

2.陈皮党参白术茶

材料:陈皮3克,党参6克,白术6克,水500毫升。

做法:

1.将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中。

2.加水500毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

功效:陈皮能理气健脾、燥湿化痰,党参能健脾益气,白术能补脾益胃、燥湿和中,三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。

陈皮去湿气的配方

3.陈皮姜汁茶

材料:陈皮5g,生姜3片,冰糖适量

做法:加适量的水,熬煮姜汁,然后用姜汁冲泡陈皮,即可觉得味道不好的话,加适量冰糖即可;一天喝2,3杯,记住睡前三小时不要喝。

功效:陈皮祛痰湿,姜汁有辛辣散寒的作用;两者泡茶,可以说是最好的祛湿方法。

陈皮去湿气的配方

4.山楂陈皮荷叶茶

材料:干荷叶、陈皮、干山楂、薏米

做法:干荷叶、陈皮、干山楂、薏米清洗一遍,一同放到锅里。倒入适量清水,大火煮沸后,转中火继续煎煮大约5分钟。茶壶中放入冰糖,搁一个漏网,把煮好的沸茶水倒入茶壶里,拌和至冰糖消融即可饮用。

陈皮去湿气的配方